Dintre beneficiile oferite de granadilla, ar trebui sa fie evidentiate valorile sale ridicate de vitamina A si C. Cea dintai este importanta pentru a elimina radicalii liberi care provoaca leziuni ale pielii si ale altor tesuturi. Vitamina C, pe de alta parte, este responsabila pentru refacerea tesuturilor, in plus fata de prevenirea bolilor cardiovasculare. Dar, de asemenea, semintele acestui fruct exotic sunt compuse din cantitati destul de insemnate de fibre.
Ofera organismului vitamine esentiale, cum ar fi vitamina A, B1, B2, B3, B9, C, E, K.
Poate fi utilizat ca un tranchilizant natural, deoarece consumul este recomandat pentru stabilizarea starilor tensionate.
Este foarte eficient ca laxativ si stimulent digestiv. De asemenea, controleaza aciditatea si ajuta la vindecarea ulcerelor stomacale.
Atunci cand este consumat intreg, cu seminte, are un continut ridicat de fibre, acest lucru fiind foarte benefic pentru sanatate.
Deoarece este un relaxant natural, poate promova somnul pentru persoanele care sufera de insomnie.
Datorita proprietatilor sale excelente, poate ajuta la eliminarea colesterolului din sange si la prevenirea anemiei.
Regleaza ritmul cardiac si tensiunea arteriala, reducand astfel posibilitatea riscurilor cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord.
Ajuta la formarea de celule rosii din sange, celule albe din sange si trombocite in sange, care sunt foarte importante pentru organism.
Granadilla este un fruct foarte bun pentru ochi, iar consumul sau este recomandat la copii, deoarece le activeaza cresterea.
