0.00 MDL
Зелень латука имеет нежные листья с освежающим нейтральным вкусом. Чаще всего ее используют в сыром виде, для гарнира к блюдам и в составе салатов или в сочетании с курицей, рыбой, мясом, морепродуктами. Он идеально впишется в вашу диетическую программу, так как его калорийность составляет всего 12 ккал. Эта культура содержит в своем составе ряд полезных веществ, а именно: селен, фосфор, цинк, калий, кальций, медь, витамины В 9, К, С. Улучшает аппетит, укрепляет иммунную систему, ускоряет обмен веществ. Калорийность: 12 ккал на 100 грамм. Химический состав: белки - 1,2 г, жиры - 0,3 г, углеводы - 1,3 г.
