Menta este o plantă arhicunoscută ce dispune de o serie de beneficii pentru sănătate. Printre acestea se numără calmarea simptomelor răcelii comune, promovarea sănătății sistemului digestiv, precum și reducerea simptomelor reacțiilor alergice.
Este o plantă foarte cunoscută și folosită, atât uscată, cât și proaspătă, într-o varietate de mâncăruri și tipuri de infuzii.
Mentă – 70 kcal – 3,8g proteine; 0,9g lipide; 15g glucide ; 8g fibre
