Nuci braziliene

Nucile de Brazilia sunt foarte bogate in proteine si seleniu, un mineral esential cu proprietati antioxidante si ajuta in imunitate, metabolism si reproducere.

Nucile braziliene contin si grasimi sanatoase numite acizi grasi polinesaturati si mononesaturati

• ajuta la imbunatatirea nivelului de colesterol, ceea ce scade riscul de boli de inima si accident vascular cerebral.

De asemenea, si fibrele continute de nucile de Brazilia:

• imbunatatesc nivelul colesterolului din sange
• reduc riscul de boli de inima, accident vascular cerebral, obezitate si diabet de tip 2.

In plus, nucile de Brazilia, prin continutul ridicat in fibre:

• regleaza nivelul glicemiei
• protejeaza pielea
• previne formarea pietrelor la rinichi si la vezica biliara
• atenueaza sindromul colonului iritabil.

Prin continutul ridicat de seleniu, nucile braziliene contribuie la echilibrul hormonal si sanatatea glande tiroide, stimuleaza sistemul imunitar al organismului si poate preveni stresul oxidativ, reducand inflamatia in organism si prevenind astfel o serie de boli cronice, inclusiv cancerul, in special de san, prostata si plamani.