36.00 MDL
Rosiile proaspete sunt o aditie delicioasa si colorata in orice salata, oferind o explozie de gust si prospetime.
Roșiile sunt o sursă bună de fibre, oferind aproximativ 1,5 grame de fibre pe roșie de dimensiuni medii. Majoritatea fibrelor (87%) sunt insolubile, sub formă de hemiceluloză, celuloză și lignină. Roșiile proaspete au un conținut scăzut de carbohidrați. Conținutul de carbohidrați constă în principal din zaharuri simple și fibre insolubile. Aceste fructe sunt formate în mare parte din apă.
Vitamina C. Această vitamină este un nutrient și un antioxidant esențial. O roșie de dimensiuni medii poate furniza aproximativ 28% din necesarul zilnic de Vitamina C. Mai puțin decât portocalele, care asigură 78% din necesarul zilnic, însă consumul de fructe și legume duce la atingerea necesarului pe o zi de vitamine și minerale.
