Ciresele sunt bogate in vitaminele A si C si au, de asemenea, minerale esentiale pentru buna functionare a corpului nostru, cum ar fi fosforul, calciul, potasiul si magneziul. De asemenea, ne ofera fitonutrienti, al caror efect antioxidant protejeaza celulele noastre impotriva acestei uzuri oxidative, care implica minimizarea riscului de boli de inima si toate problemele colaterale grave asociate cu stresul oxidativ.
